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尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！ 我是来自六（2）中队的任老师，今天我演讲的主题是“情暖冬至 共品民俗”。
上一周，气温骤降，长沙市最低气温仅2度，在寒潮来袭时，同学们不畏严寒，迎寒而上，学习热情依旧高涨，老师为你们点赞。
上周六是我国农历中一个非常重要的节气——冬至。它是二十四节气中最早被制定出的一个，时间在每年的公历12月22日前后。冬至是北半球全年中白昼最短、黑夜最长的一天，过了冬至，阳气缓缓回升，白天逐渐变长，它就像一个转折点，为寒冷的冬日带来了一丝希望与生机，默默预示着春的即将来临。
在这古老的节日里，各地都有着丰富多彩的习俗。“冬至馄饨夏至面”， 在许多地方，一碗热气腾腾的馄饨是冬至必不可少的美食。馄饨那精巧的外形，宛如冬日里的精灵，在翻滚的热汤中舞动，咬上一口，鲜美的汤汁瞬间在舌尖散开，驱散了周身的寒意。
南方的冬至，汤圆是当之无愧的主角。一颗颗圆润洁白的汤圆，好似夜空中的满月，象征着团圆与美满。当它们在锅中翻滚沉浮，最终被盛入碗中，那甜滋滋的味道，不仅是味蕾的享受，更是心中那份对家庭团圆的深切渴望的满足。
而在北方，冬至吃饺子则是家喻户晓的传统。饺子又叫娇耳，相传是医圣张仲景发明的。东汉末年，张仲景辞官回到了老家南阳。这天恰逢冬至，天降大雪，很多穷苦百姓饥寒交迫，身上、脸上，特别是耳朵，都冻得发紫，生了冻疮。张仲景见此情形，非常难受，于是，他想到了一个办法，把羊肉、辣椒、姜、胡椒和一些驱寒的药材放进锅里熬煮，煮熟后剁碎，再用面皮包起来，做成一种形状像耳朵的面食，由于这种面食看起来像耳朵，里面的食材又能帮助人们驱寒提热，令其血液通畅，两耳变暖，于是被称为“娇耳”。
张仲景在冬至这天把煮好的娇耳分发给冻伤的百姓。大家吃了以后，耳朵上冻疮很快就痊愈了。后来，百姓们尝试着自己制作，馅料里除了羊肉、辣椒，还增加了猪肉、牛肉、鸡蛋、虾仁，以及各种时令蔬菜。这就是我们熟知的饺子啦！
“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。”在冬至这一天，一家人围坐在一起， 一边吃一碗热气腾腾、营养丰富的饺子，一边分享着生活中的点点滴滴，欢声笑语中，感受家的温暖与力量。
对于我们学生而言，冬至也有着别样的意义。在这长夜漫漫的冬至时节，我们会面临早起诵读的困乏、各科测试的压力和激烈的竞争，这正是考验我们勇气与毅力的时候。它恰似人生路上的一个小小驿站，提醒我们在忙碌的学习生活中，不忘停下脚步，总结过去一年的收获与不足。此时不妨像古人那样， 静下心来，反思自己在学业上是否勤奋努力，在品德修养上是否有所提升，在人际交往中是否真诚友善。
“天时人事日相催，冬至阳生春又来。”进入冬至，一年当中最冷的日子就要来了，望同学们做好冬季保暖工作，注意锻炼身体， 保证充足睡眠，以充沛的精力迎接新的挑战。冬至岁末，也诚心祝愿所有的老师们万事顺遂， 平安喜乐。最后，让我们一起共同祈愿祖国山河无恙，国泰民安。
谢谢大家！
PPT链接：情暖冬至 共品民俗
撰稿：任璐
编辑：金滨林
一审：朱颖婷
二审：龙丽
终审：曹劲文